Hoofdmenu recept
chili con carne slowcooker
Gemak en smaak in één pot.
Voedingswaarden
Per portie:
- Calorieën: 370
- Eiwitten: 26g
- Koolhydraten: 34g
- Vetten: 16g
Omschrijving
Chili con carne in de slowcooker is de perfecte manier om een rijke, smaakvolle maaltijd te bereiden zonder veel moeite. Dit recept laat de ingrediënten langzaam sudderen, waardoor de smaken zich optimaal kunnen ontwikkelen en samenkomen. Ideaal voor drukke dagen!
Chili con carne slowcooker is de ultieme combinatie van gemak en smaak. Met dit recept kun je genieten van een heerlijke, rijk gevulde chili zonder uren in de keuken te staan. Het langzaam koken in de slowcooker zorgt ervoor dat alle smaken zich optimaal ontwikkelen, wat resulteert in een diep, hartig gerecht. Perfect voor drukke dagen of wanneer je een eenvoudige maar voedzame maaltijd wilt bereiden. Ontdek het volledige recept op Chili-con-carne.nl en ervaar zelf het gemak van slowcooking!
Bereidingswijze:
Stap 1
Verhit 2 eetlepels olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
Stap 2
Bak 500g rundergehakt tot het bruin is.
Stap 3
Voeg 1 fijngesneden ui en 2 geperste knoflookteentjes toe en bak tot ze zacht zijn.
Stap 4
Doe het gehaktmengsel in de slowcooker.
Stap 5
Voeg 2 fijngesneden chilipepers, 1 eetlepel komijn, 1 eetlepel paprikapoeder, 1 theelepel oregano, 400g tomatenblokjes, 200g kidneybonen en 200g zwarte bonen toe.
Stap 6
Roer alles goed door en breng op smaak met zout en peper.
Stap 7
Zet de slowcooker op laag en laat 6-8 uur koken.
Notities
- Voor een extra rijke smaak, voeg een blokje pure chocolade toe tijdens het sudderen.
- Garneer met verse koriander en een scheutje limoensap voor een frisse afwerking.
Ingrediënten
- 500g rundergehakt
- 1 ui, fijngesnipperd
- 2 knoflookteentjes, geperst
- 2 chilipepers, fijngehakt
- 1 eetlepel komijn
- 1 eetlepel paprikapoeder
- 1 theelepel oregano
- 400g tomatenblokjes
- 200g kidneybonen, uitgelekt
- 200g zwarte bonen, uitgelekt
- 2 eetlepels olijfolie
- Zout en peper naar smaak
Menu bereidingstijd
- Voorbereidingstijd: 20 minuten
- Kooktijd: 6-8 uur (slowcooker)
- Aantal personen: 4
Chef

Morra
Ontdek de Wereld van Chili con Carne op Één Plek
Origineel Recept
Voordelen van het Koken met een Slowcooker
Het gebruik van een slowcooker voor het bereiden van chili con carne biedt tal van voordelen, zowel op het gebied van gemak als smaak. Een van de grootste voordelen is de tijdsbesparing. Door de ingrediënten simpelweg in de slowcooker te doen en het apparaat in te schakelen, kun je je dag voortzetten zonder constant toezicht op het koken. Dit maakt het ideaal voor drukke dagen of wanneer je niet veel tijd in de keuken wilt doorbrengen. De slowcooker doet al het werk, terwijl jij andere taken kunt uitvoeren.
Daarnaast zorgt het langzaam koken op lage temperatuur ervoor dat de smaken zich optimaal kunnen ontwikkelen en mengen. Dit resulteert in een diepere, rijkere smaak die moeilijk te bereiken is met snellere kookmethodes. Ingrediënten zoals vlees en bonen worden mals en absorberend, waardoor de chili een complexere en meer bevredigende smaak krijgt. Het vlees blijft sappig en mals, terwijl de bonen de kans krijgen om hun smaken volledig te integreren in de saus.
Een ander belangrijk voordeel is de energiezuinigheid van een slowcooker. In vergelijking met een traditionele oven of fornuis, verbruikt een slowcooker minder energie. Dit maakt het niet alleen kosteneffectiever, maar ook milieuvriendelijker. Bovendien genereert een slowcooker minder warmte in de keuken, wat vooral in de warme maanden een pluspunt is.
Tot slot biedt de slowcooker flexibiliteit en gemak bij het plannen van maaltijden. Je kunt de ingrediënten de avond van tevoren voorbereiden en in de koelkast bewaren. ’s Ochtends doe je alles in de slowcooker en zet je deze aan, en bij thuiskomst staat er een heerlijke, warme maaltijd klaar. Dit maakt het ook een geweldige optie voor meal prepping, omdat je grote hoeveelheden in één keer kunt bereiden en later kunt invriezen of in de koelkast bewaren voor drukke dagen.
Origineel met gehakt
Het Toevoegen van Zongedroogde Tomaten aan Chili con Carne Slowcooker
Zongedroogde tomaten zijn een fantastische toevoeging aan chili con carne in de slowcooker. Deze tomaten voegen een geconcentreerde, zoete en lichtzure smaak toe die de diepte en complexiteit van het gerecht verbetert. Door hun intense smaak en stevige textuur kunnen zongedroogde tomaten de langzame kooktijd van de slowcooker goed doorstaan, zonder hun vorm te verliezen of papperig te worden.
Wanneer zongedroogde tomaten aan chili con carne worden toegevoegd, verrijken ze de saus met hun unieke smaakprofiel. De natuurlijke suikers in de tomaten karamelliseren langzaam, wat bijdraagt aan een dieper en zoeter smaakcontrast. Dit is vooral voordelig in een slowcooker, waar ingrediënten de kans krijgen om volledig te integreren en een harmonieuze balans te creëren. De zoetheid van de zongedroogde tomaten contrasteert mooi met de pittigheid van de chilipepers en de hartigheid van het rundergehakt, waardoor elke hap een verrassing voor de smaakpapillen wordt.
Daarnaast bieden zongedroogde tomaten een boost aan voedingswaarde. Ze zijn rijk aan antioxidanten zoals lycopeen, die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam en bijdragen aan een gezond immuunsysteem. Ze zijn ook een goede bron van vitamine C en K, evenals verschillende B-vitamines, die belangrijk zijn voor energieproductie en het behoud van een gezonde stofwisseling.
Het integreren van zongedroogde tomaten in je chili con carne recept is eenvoudig. Voeg ze aan het begin van het kookproces toe, samen met de andere ingrediënten. Hierdoor kunnen ze hun smaken langzaam vrijgeven en bijdragen aan de algehele smaak van de chili. Je kunt de tomaten gehydrateerd gebruiken door ze eerst in warm water te weken, of ze direct toevoegen als je van een stevige textuur houdt.
In conclusie, het gebruik van zongedroogde tomaten in chili con carne slowcooker brengt zowel culinaire als gezondheidsvoordelen met zich mee. Het resultaat is een rijker, complexer gerecht dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook boordevol voedingsstoffen zit. Probeer deze twist de volgende keer dat je chili maakt en geniet van de verbeterde smaak en textuur.
Populaire recepten
- by Bren
Hoofdgerecht
Het originele en lekkere chili con carne recept
- by Morra
Hoofdgerecht
oma’s chili con carne, traditioneel en gezond.
- by Chef Juna
Hoofdgerecht
chili con carne jamie oliver
- by Wilgoz
Hoofdgerecht
wat eet je bij chili con carne
- by Bren
Hoofdgerecht
vegetarisch chili con carne
- by Bren
Hoofdgerecht
koolhydraatarme chili con carne